So, I'm back.

Cómo habéis estado? Qué os pasó durante la pandemia? Y después? Tenéis hij@s ya? Sois abuel@s ya?

Por mi cuenta:
Me retiré de las redes sociales durante 7 años porque vi, como mucha gente, que tenían una influencia negativa en mi vida. Ahora vuelvo a ellas, pero con moderación y cuidado.

Los últimos 7 años han sido bastante positivos. Me hice ciudadana española. Viajé a muchos países en Europa y en Asia. Saqué el C1 de catalán. Incluso escribí un one person show en catalán. Pasé un año memorizándolo. Justo cuando estaba listo, vino la pandemia y lo chapó todo. El show fue un aborto y no sé si nacerá nunca. Yo he cambiado, el mundo ha cambiado. Así que estoy preparando otro show en catalá; stay tuned.

Durante la pandemia, me hice profesora de inglés en línea para miles de personas por todo el mundo, primariamente niños, primariamente en Ásia. Ha sido una de las experiencias más interesantes y gratificantes que he tenido. Nunca sabía cuánto disfrutaría trabajando con niños. Son fascinantes para mi. Conecto muy bien con ellos, como probablemente podéis imaginar 😄 Y me enseñan un montón. Me ayudan a ser una mejor persona.

También, después de tantos años trabajando como artista, dedicarme a ayudar a los demás fue muy gratificante. No desprecio la vida artística, pero también me fue bien salir de mi burbuja egocéntrica y ponerme al servicio de otros. Yo les ayudaba a aprender, pero ellos también me ayudaron a aprender muchas cosas. No sólo me dieron una educación cultural, pero me impulsaron a trabajar en la paciencia, en escuchar, comprender, y ser más consciente cuando comunicaba. Un regalo.

Cuando finalizaron los lockdowns, me costó volver al escenario. Como todos, supongo, yo había cambiado, y sigo cambiando. Me he madurado, mentalmente y físicamente. Desde luego soy más vieja. De momento voy de incógnita, probando nuevas cosas de comedia. Quiero volver, pero tenerlo bien claro lo que hago, que encaje con la persona que ya soy.

También:

En otoño hice un retiro de 10 días de meditación Vipassana en Candeleda, España. Nunca había hecho meditación antes. Junto con hacerme maestra, también fue una de las mejores decisiones que he tomado en la vida. Me ha cambiado la vida para bien. Lo recomiendo para todo el mundo.

La meditación Vipassana es una técnica que trabaja en 2 cosas: 1) la consciencia, y 2) la equinimidad. O sea, es una técnica para fortalecer nuestra percepción de la realidad, y la actitud de "non-attachment", o desapego.

En total, la técnica ayuda a sanear la mente, conocer mejor a sí mismo, y ampliar la consciencia. Todo eso resulta en más tranquilidad, satisfacción, y habilidad de percebir la realidad tal y como es, no como queremos que sea. Pero hay que hacerlo con constancia. Como resultado, medito por una hora cuando me levanto y una hora cuando me voy a dormir. Y mi vida va mucho mejor. Tengo más energía, consigo más en menos tiempo, y, más importante, soy más tranquila y feliz.

A continuación escribiré más sobre la Vipassana pero de momento eso es todo. Que tengáis un buen día y que seáis felices! 🌈