Foto de cabecera: Kelly M. Lacy

La gente se jode para encontrar la paz.

Bebemos alcohol para sentirnos en paz por dentro. Bebemos para sentir, bebemos para no sentir; depende de lo que creamos que nos traerá paz en ese momento.

Tomamos drogas depresivas para "relajarnos". Comemos en exceso o comemos comida basura para sentirnos reconfortados porque nos sentimos angustiados en ese momento en particular. Navegamos sin cesar por Internet porque tememos el aburrimiento. Todos estos comportamientos, por supuesto, no conducen a una paz verdadera. Son destructivos para nosotros mismos y para los demás. Y lo sabemos, aunque no queramos admitirlo, porque no sabemos o no queremos la alternativa.

Demasiado alcohol mata las células cerebrales. Mata nuestros órganos. Mata nuestras relaciones. Sabemos lo que es demasiado, pero de todos modos bebemos demasiado. Nos decimos a nosotros mismos que es divertido. Nos decimos a nosotros mismos que es una forma de conectarnos con otras personas. Por supuesto, estas otras personas también tienen que estar ebrios por el alcohol o las drogas. Todos sabemos que las personas borrachas no conectan bien con las personas sobrias. Hay una razón obvia para ello, pero si estamos borrachos o colocados, evitamos mirarlo. Además, nuestra cultura promueve el consumo de alcohol con el tímido recordatorio (obligado por ley) de "beber responsablemente". Se puede ganar mucho dinero con el consumo de alcohol de las masas.

Sin embargo, todos necesitamos la paz. Necesitamos descansar. Necesitamos calma. Necesitamos estas cosas para sobrevivir tanto como los alimentos, el agua y el oxígeno, incluso si nuestra cultura de consumo capitalista de 24 horas se opone a este hecho.

Entonces, ¿cómo conseguimos una paz verdadera? ¿Una paz que nos calme no sólo por ahora, sino a largo plazo? ¿Una verdadera paz que se construye sobre sí misma y fortalece nuestro carácter, en lugar de destruir todo lo que construimos? ¿Una paz que nos haga conectar con nosotros mismos y con los demás de una manera verdaderamente solidaria, en lugar de hacerlo a través de vínculos superficiales y fugaces de sensaciones compartidas?

¿Cómo podemos encontrar una paz que en realidad nos dé energía y nos despierte, en lugar de dejarnos estupefactos, agotados y enfermos?

No se trata de una huida de la realidad, sino de un intenso viaje hacia la realidad que nos permite experimentar nuestras cortas vidas un 50%, un 75%, un 100% más que antes.

Para mí, es la meditación Vipassana.

Vipassana es una práctica poderosa que nos fortalece de muchas maneras. Una cosa que se hace es entrenar la mente para que sea más consciente de todo, incluida ella misma. Esto tiene enormes implicaciones para todo nuestro sentido de la realidad y cómo experimentamos cada aspecto de la vida. Nos permite comprendernos mucho mejor a nosotros mismos para tener más control sobre nosotros mismos, ver más opciones, tomar mejores decisiones y vivir una vida mejor.

¿Por qué hablo de ello? Porque creo que si más personas practicaran Vipassana, serían más felices y el mundo sería mejor. Simplista, pero lógico.

Compartiré más sobre mi experiencia con Vipassana en blogs posteriores. Cualquier duda al respecto preguntadme en los comentarios.

El Valle del amor. Dalat, Vietnam, 2018.